Персональные тренировки

Персональные тренировки

Персональный тренинг — самый безопасный и быстрый способ добиться качественного результата. Персональная тренировка дает возможность получить индивидуальное внимание тренера, поддержку, грамотно составленный план тренировок, подходящий именно вам. Любая цель станет более достижимой: снижение веса, коррекция фигуры, улучшения тонуса мышц, показателей силы и выносливости, повышения уровня физической подготовки и достижение эмоционального равновесия.

Безопасность

Индивидуальный тренер отвечает за безопасность клиента во время тренировки. Это позволяет избежать травм и растяжений.

Правильная техника

Это очень важный аспект, поскольку именно от техники зависит результат и безопасность. Многие из нас не могут объективно оценить, насколько правильно выполняют то или иное упражнение.

Высокий результат

Задача персонального тренера — выжать из вас все соки и добиться отличных результатов.

Ознакомьтесь со специальными фитнес-программами

Внимание! Уроки по представленным ниже фитнес-направлениям являются платными и не входят в стоимость Вашей клубной карты.

Дзюдо

секция для детей 5-14 лет

Физическое воспитание детей
на базе вида спорта ДЗЮДО

Инструктор — Гришина Людмила (мастер спорта)

Стоимость (55 минут):
350 руб. — разовое занятие
3000 руб. — абонемент на 1 месяц

Доски

Садхуиндивидуальная практика

работа со своим страхом, болью, раскрытием внутреннего потенциала, направленная на оздоровление организма

Инструктор — Лагунова Екатерина

Стоимость — 3 500 руб. (1 час)

Бокс

индивидуальное занятие

• изучите и освоите технику бокса
• научитесь правильно наносить удары руками
• узнаете, как эффективно атаковать и грамотно защищаться

Инструкторы: Чувалджан Михаил

Стоимость (55 минут):
1000 руб. — персональный тренер

Грудничковое плавание

занятие для детей от 2 месяцев

• укрепим опорно-двигательный аппарат
• сформируем основу для правильной осанки
• повысим иммунитет

Стоимость (30 минут):
600 руб. — персональный тренер
750 руб. — мастер-тренер

Стоимость детских персональных тренировок

  • Персональная тренировка — 750 руб.
  • Парная тренировка — 1 200 руб. (600 руб./чел.)
  • Тренировка в мини-группе (3 человека) — 1 500 руб. (500 руб./чел.)

Продолжительность — 30 минут

Стоимость взрослых персональных тренировок

  • Персональная тренировка — 1 200 руб.
  • Парная тренировка — 2 000 руб. (1 200 руб./чел.)
  • Тренировка в мини-группе (3 человека) — 2 100 руб. (700 руб./чел.)

Продолжительность — 55 минут

Индивидуальная тренировка с персональным тренером

Кол-во тренировокПродолжительностьСтоимость
130 мин600 руб
155 мин1000 руб

Клип-карта на тренировки с персональным тренером

Кол-во тренировокПродолжительностьСтоимость
530 мин2850 руб
555 мин4750 руб
10+130 мин6000 руб
10+155 мин10000 руб

* При покупке 10 тренировок 11-я тренировка в ПОДАРОК!

Индивидуальная тренировка с мастер-тренером

Кол-во тренировокПродолжительностьСтоимость
130 мин750 руб
155 мин1200 руб
530 мин3550 руб
555 мин5700 руб

Клип-карта на тренировки с мастер-тренером

Кол-во тренировокПродолжительностьСтоимость
10+130 мин7500 руб
10+155 мин12000 руб

* При покупке 10 тренировок 11-я тренировка в ПОДАРОК!

Позвоните нам прямо сейчас!

Наши менеджеры расскажут Вам все подробности, ответят на вопросы и проведут экскурсию по фитнес-клубу. Либо отправьте нам ваше сообщение, Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

+7 903 604 2006